Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 21,26g | Hh: 17,10g.
Aamiainen: Herkkusieni, Ruusukaali (Kypsennetty), Kariniemen Kanapekoni. Välipalat/Muut: Hätälä Savulohifilee, Tuorekurkku (Kuorittu). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|