Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 95,50g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Pikakaurahiutale, Banan, Valio Vadelma-Persikkakeitto, Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma. Lounas: Helenas Ost Lasagne, Gurka, Tomater. Päivällinen: Helenas Ost Lasagne. Välipalat/Muut: Valio Vadelma-Persikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Pirkka Juureslastu, Favorina Spiced Biscuits, Nocco Raspberry Blast, Bananplätt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|