Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 42,80g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Vaalea Leipä, Mansikkarahka. Lounas: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Lohikiusaus. Päivällinen: Hätälä Savulohifilee, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Country Cakes Porkkana-Hedelmäkakku, Pakkasmarja Mustikka, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|