Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 30,01g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Lohikiusaus, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Päivällinen: Rainbow Croissant, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|