Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 43,58g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Päivällinen: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Välipalat/Muut: Country Cakes Porkkana-Hedelmäkakku, Barebells Apple Pie Core. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|