Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 42,85g | Hh: 87,30g.
Aamiainen: Kotimaista Puolukkamehu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Lounas: Kopparberg Cranberry Alkoholiton , Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|