Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 134,30g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Sipulit, Sienet, Kaali. Lounas: Atria Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Vihannessekoitus. Päivällinen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Mäti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Katkarapu. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Oululainen Hapankorppu, Granaattiomena, Omena (Granny Smith). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|