Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 35,83g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: Mansikat, Saarioinen Ohrapuuro. Lounas: Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa. Välipalat/Muut: Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|