Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 49,17g | Hh: 41,08g.
Aamiainen: Lehtikaali (Kypsennetty), Kariniemen Kanapekoni. Lounas: Rainbow Lihakeitto. Päivällinen: Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti. Välipalat/Muut: Hätälä Savulohifilee, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|