Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 125,90g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Mandariini, Paistettu Kananmuna, Puhdistamo Kookosöljy, Apetit Pakasteherneet, Sipulit, Kesäkurpitsa, Ruusukaali. Lounas: Patros Feta, Star Nutrition Diet Noodles, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), CarbZone Low Carb Fusilli. Päivällinen: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Oululainen Hapankorppu, Punaherukka, Valio Rasvaton Piimä, Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Castelli Parmigiano Reggiano, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Pirkka Salaattisekoitus, Granaattiomena. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|