Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 70,99g | Hh: 250,93g.
Aamiainen: Chunky Peanut Butter (Without Salt) , Banana, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Coffee, Naturli Vegaaninen Levite. Lounas: Quorn Kuutiot, Butternut Winter Squash , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Vegme Kasvispulla. Välipalat/Muut: Honeydew Melon, Magnum Jäätelö. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|