Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 10,92g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Rainbow Lakkahillo, Saarioinen Ohrapuuro. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla, Riisikeksi, Kurpitsakeitto. Välipalat/Muut: Riisikeksi. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|