Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3082 kcal
|
Rasva: 135,28g | Prot: 206,93g | Hh: 278,24g.
Aamiainen: Puhdistamo Kookosöljy, Kesäkurpitsa, Pakasteherneet, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kotimaista Broilerin Paistileike, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Kaali. Päivällinen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Mandariini, Omena (Granny Smith), Kotimaista Kebablastu. Välipalat/Muut: Mandariini, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Kirsikkatomaatit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Kaali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|