Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 46,85g | Hh: 44,71g.
Aamiainen: Pinaatti, Pirkka Katkaravut, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Lounas: Paistettu Riisi. Päivällinen: Atria Porsaan Sisäfile, Bimi Broccolini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|