Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 33,27g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Kasvispiirakka. Päivällinen: Punajuurilaatikko, Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Suklaa (Makea tai Tumma), Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|