Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 57,54g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Isokari Graavilohisiivu Limetti, Pinaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Päivällinen: Kasvispiirakka, Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Porsaan Fileepaisti, Isokari Graavilohisiivu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|