Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 48,10g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lounas: Hummus, Vaalea Leipä, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Olut, HK Porsaan Paahtofilee, Pinaatti. Välipalat/Muut: Monijyväleipä, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|