Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 73,89g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Pinaatti, Kasvispiirakka. Lounas: Olut, Pinaatti, HK Porsaan Paahtofilee, Rainbow Röstiperunat. Päivällinen: Kuskus (Kypsennetty), HK Porsaan Paahtofilee, Pinaatti, Hummus. Välipalat/Muut: Croissant, Avokado, Monijyväleipä, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|