Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
753 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 24,14g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Kasvispiirakka, Lanttu, Bulgur (Kypsennetty). Päivällinen: Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Saarioinen Kanakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|