Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
504 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 42,17g | Hh: 41,52g.
Aamiainen: HK Porsaan Paahtofilee, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Lounas: Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Katkaravut, Retiisi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|