Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1119 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 44,51g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Pasta Carbonara. Päivällinen: Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Parman Kinkku, Deluxe Camembert, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Fazer Fasupala Pantteri , Appelsiinit, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|