Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
370 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 38,87g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: Lidl Retiisi, Isokari Graavilohisiivu. Lounas: Uunijuurekset, Atria Porsaan Sisäfile. Päivällinen: Kariniemen Kanapekoni, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|