Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
553 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 34,13g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Kaurapuuro ja Hedelmät. Päivällinen: Tuorejuusto, Vaalea Leipä, Bimi Broccolini, Paahtopaisti. Välipalat/Muut: Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|