Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2004 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 130,64g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Punaherukka, Milbona Cottage Cheese, Pirkka Kookoshiutale, Cocovi Chia-Siemenet, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale. Lounas: Atria Naudan Jauheliha 17%, Apetit Vihannessekoitus. Päivällinen: Oululainen Hapankorppu. Välipalat/Muut: Saarioinen Kulta Broiler, UniCafe Kuhapyörykät, Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|