Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 65,97g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Filos Kreikkalainen Jogurtti 2%, Omenat (Gala). Lounas: Maitokahvi, Flora Vanilla, Hoviruoka Mämmi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Saaristolaisleipä, Rainbow Uunijuurekset, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Päivällinen: Punaviini, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Saaristolaisleipä, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn Maissinjyvät. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|