Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 52,67g | Hh: 39,98g.
Aamiainen: Hätälä Loimulohifilee, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Pirkka Wokkivihannekset. Päivällinen: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Pinaatti, Paistetut Sipulit. Välipalat/Muut: Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|