Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 49,04g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla). Lounas: Roseeviini, Tomaatit, Rainbow Vihannessekoitus, Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|