Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 118,24g | Prot: 66,31g | Hh: 262,09g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Auran Sinihomejuusto, Milbona Sini Homejuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Patonki, Hunajamelonit, Forssan Perunasalaatti, HK Popsi Nakki. Päivällinen: Munkkirinkilät, Kuohuviini. Välipalat/Muut: Lakritsi, Vaahtokarkit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|