Päiväkirja - Fraktaalikaali, 06 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
75,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2021:
1772 kcal Rasva: 61,00g | Prot: 87,32g | Hh: 209,56g.   Aamiainen: Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Coffee, Apple. Lounas: Nyhtokaurabolognese, Torino Täysjyvä Cappelli, Foodin Ravintohiivahiutale. Päivällinen: Jalotofu Maustamaton, Vitasia Soba Noodles, Mushrooms, Vegetable Oil, Soy Sauce. Välipalat/Muut: Tuorepuuro, Pirkka Tyrni, Peanut Butter, Black Tea, Honey, Oatly Ikaffe, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Freshona Edamame, Vinaigrette Dressing, Olives, Sante Extra Thin Rice Cakes with Himalayan Salt, Date. lisää...
2316 kcal Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Pyöräily - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fraktaalikaali


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.