Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 103,66g | Hh: 319,33g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Rusinat, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Parmesanjuusto (Kova), Rainbow Rapsiöljy, Sienet, Sipulit, Dovgan Tattarisuurimot. Päivällinen: Snellman Maalais Maksapasteija, Fazer Puikula Täysjyväruis, Päärynät, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Lihatäytteellä, Kotipizza Pollo Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|