Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 61,23g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Kaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Taco Bell Salaatti, Kotimaista Kaurahiutale, Katkarapu, Valio Aura Pehmeä, Parmesanjuusto (Silputtu), Milbona Maitorahka 4,3%, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rice Up Brown Rice Chips. Päivällinen: Lohilo Salted Caramel Almond Protein Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|