Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 52,90g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Porokylän Pikkueväs, Kirsikkatomaatit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkukartano, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Freshona Pickled Cornichons, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Päivällinen: Fazer Pätkis. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Skyr Suolainen Kinuski. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|