Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 166,95g | Hh: 297,00g.
Aamiainen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Punasipuli, Dovgan Tattarisuurimot, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Lounas: Aprikoosit, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Milbona Cottage Cheese, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Rice Up Brown Rice Chips, Rullakebab. Välipalat/Muut: Päärynät, Kiivi, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|