|
Mulla on nyt joitakin viikkoja syklitetty ruokia ja näyttää toimivan. Tänään taas nostetaan hiilarimääriä kolmeksi päiväksi. Lisäksi saan käydä sushilla tänään. 😋
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
minkälaista syklittelyä tarkoitat? 😊
28 touko 21 jäseneltä: ronnqvist91
|
Ma-to mulla on pienemmät kalorit, hiilareita vähemmän. Ja pe-su saan syödä +100g hiilaria enemmän päivässä.
28 touko 21 jäseneltä: petra.maula
|
28 touko 21 jäseneltä: ronnqvist91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|