Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 32,81g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Porokylän Pikkueväs. Lounas: Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Kotimaista Kananjauheliha, Freshona Keittojuurekset. Päivällinen: Vesimeloni. Välipalat/Muut: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Fazer Pätkis, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|