Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 101,27g | Prot: 121,25g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Päärynät, Valio Aurajuusto, Burger King Garlic Dippi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Pekonihampurilainen. Lounas: Ehrmann High Protein Caffe Latte. Päivällinen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Rullakebab, Pepsi Pepsi. Välipalat/Muut: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|