Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 108,19g | Hh: 203,16g.
Aamiainen: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Rainbow Mustikat (Pakaste). Lounas: Kokt Äggvita, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Golden Sun Jasmine Rice, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Parsakaali. Päivällinen: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset. Välipalat/Muut: Vaasan Iso Paahto Kaura, Fazer Rukiinen Piirakka, Valio Oltermanni 17%, Lösgodis, Pingviini Lempeä Kuningatar, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Äggvita, Ägg, Morötter, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Becel Original. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|