Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 31,85g | Hh: 41,83g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Vaalea Leipä, Graavilohi. Lounas: Kesäkurpitsa, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|