Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 45,58g | Hh: 25,79g.
Aamiainen: Pinaatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Lounas: Jauhelihapihvi, Munakoiso (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|