Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 36,54g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Puolukkapuuro, Mansikat. Lounas: X-Tra Katkaravut, Rainbow Coleslaw, Nakki, Bataattiranskalaiset. Päivällinen: Oliivit (Vihreä), Herkkusienet (Paistettu), Sämpylä, Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|