Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 52,77g | Hh: 37,81g.
Aamiainen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Savustettu Lohi. Lounas: Oliivit (Vihreä), Rainbow Coleslaw, Fazer Amica Kievin Kanaa. Päivällinen: Efko Herkkukurkut, Rainbow Coleslaw, Rainbow Savulohi. Välipalat/Muut: Poron Kuivaliha Raindeer Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|