Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 49,51g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Vadelmat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Puolukkapuuro. Lounas: Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Olut, Hyvä Apaja Katkarapusalaatti, Vadelmat, Kurkku, Hätälä Savulohifilee. Välipalat/Muut: UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|