Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 21,34g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Sämpylä, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Omenapiirakka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pirkka Porkkana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|