Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 41,23g | Hh: 22,58g.
Aamiainen: Hätälä Savulohifilee, Kesäkurpitsa. Lounas: Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|