Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 25,41g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paistettu Kananmuna. Lounas: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Kotimaista Kuhafilee . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|