Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 8,79g | Prot: 15,02g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Välipalat/Muut: Pirkka Macaron, Pinaatti, Lidl Rustico-Sämpylä, Savustettu Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|