|
Vaaka suostui taas yhteistyöhön ja pientä miinustakin vihdoin 😙
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 102,80g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Arki Raejuusto, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen, Keiju Rypsiöljy, Oumph Thyme & Garlic. Päivällinen: Hesburger Kerroshampurilainen. Välipalat/Muut: Tomaatit, Oumph Thyme & Garlic, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Taikayö Suklaaleivos, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|