Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 66,48g | Hh: 264,00g.
Aamiainen: Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella). Lounas: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Apetit Rypsiöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Oumph Pulled Oumph. Päivällinen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Jokioisten Leipä Hillomunkki, Oivariini Vähärasvaisempi , Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Starbucks Skinny Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|