|
Tällä viikolla on tippunut niin hyvin, että huomenna kehtaa syödä toisenkin palan isänpäiväkakkua 😁💖
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1681 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 51,02g | Hh: 245,53g.
Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Apetit Parsakaali Wings, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Feel Good Food Mozzarella Sticks. Välipalat/Muut: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Kinder Bueno, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|