Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 19,95g | Hh: 52,72g.
Aamiainen: Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Avokado. Lounas: Kasvis-kalkkunapekoni pyttipannu. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|